卡车运输中的女性宣布其2021年2月的月度会员

通过 货运人员中的妇女,于2021年2月1日,上午12:15:00

克劳迪娅·罗德里格斯-1200x630

威斯康星州立鸟市– 2021年2月1日 卡车妇女协会(WIT) 宣布克劳迪娅·罗德里格斯(Claudia Rodriguez)为本月2月会员。她是Rolling Strong的健康教练。

罗德里格斯(Rodriguez)从事保健行业已超过十二年。在一年半之前加入Rolling Strong之前,她有一家在线保健产品商店。她还在大学,企业以及埃尔帕索(El Paso)附近的其他地方举办了健康和养生研讨会。

在一位同事通过电子邮件向Rodriquez发送了Rolling Strong职位发布消息后,“此职位描述了您”之后,她决定申请。现在,她很高兴在卡车运输行业运用自己的才华。

货运业面临着独特的健康挑战。尽管罗德里格斯(Rodriguez)多年来通过一对一的辅导和讲习班来指导人们改善健康,但她知道辅导专业驾驶员会有所不同。对于卡车司机来说,即使推荐诸如“多喝水”之类的简单建议也很难。她说:“首先,我不得不倾听他们的挑战以及他们所面临的困难,然后我将自己的建议调整为适合他们的东西。”

因为她是一位健康教练,所以可能会认为罗德里格斯(Rodriguez)并不会因为养成健康习惯而挣扎,但这恰恰相反。她说:“我实际上决定获得健康和营养顾问的证书,以寻找自己的挣扎(如我的糖瘾和融入锻炼程序的挣扎)的答案。”

罗德里格斯多年来学到的一些健康原则包括:

  • 仅仅因为某事有效(例如节食或锻炼方式)并不意味着它对每个人都有效。因此,如果CrossFit或Keto对您不起作用,也不会感到难过。
  • 您不必标注饮食习惯就可以健康饮食。
  • 情绪在您的健康中起着重要的作用,要照顾好您的心理健康。 
  • 现在对您有用的东西,将来可能不会有用(您知道,生活!),因此在尝试查找现在有用的东西时要格外耐心。

卡车运输中的女性目前正通过Rolling Strong举办一场健康比赛,该比赛将于2月15日结束。Rodriguez指导参与者进行健康之旅。 “每天,我都会受到教练的启发。我很佩服他们的纪律,他们如何克服障碍,以及即使疲倦也能继续前进。饮食健康,运动,睡眠良好和饮用水对驾驶员来说是一个挑战。吃快餐和喝能量饮料绝对容易。但是,这些驾驶员了解的是,他们每天所做的事情都会影响他们的健康和寿命。”她说。

对于准备好进行更改的那些驾驶员,“强力滚动”计划可帮助他们养成健康习惯,减轻体重,降低血压和胆固醇,改善睡眠。 Rolling Strong应用程式可让您轻松追踪日常习惯,个性化教练和比赛。这使参与者有机会设定短期目标,具有社区意识并在此过程中获奖。

她说:“作为女性,我们必须重新学习很多东西,才能充分发挥我们的潜力。我们被教导要善良,安静,漂亮。我们需要了解,可以占用空间,大声说出来,说“不”,设置界限并可以让其他人失望。”

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关于卡车运输协会有限公司 

卡车妇女协会是一个非营利性协会,旨在鼓励妇女在卡车运输行业中就业,促进她们的成就,并最大程度地减少在卡车运输行业中工作的妇女所面临的障碍。成员资格不仅限于女性,因为其成员中有17%是支持任务的男性。 Women in Trucking受到其会员和金级合作伙伴的慷慨支持:亚马逊,Arrow卡车销售,BMO运输财务,戴姆勒卡车北美,Expediter Services,联邦快递货运,大丹犬,JB Hunt运输,米其林北美,Penske运输解决方案,PACCAR,Ryder System,沃尔玛和废物管理。在Twitter,Facebook或LinkedIn上关注WIT。有关更多信息,请访问 www.womenintrucking.org 或致电888-464-9482。

话题:卡车妇女承认本月会员

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